Креатин моногидрат – одна из самых популярных форм креатина. Был выделен еще 1832 году французским химиком Шеврелем. Спортсменам употреблять креатин моногидрат рекомендуется с целью увеличения мышечной массы. Креатин моногидрат способствует повышению выносливости организма, придает силы для проведения тренировки. Позволяет выполнять большее количество упражнений во время тренировки. Является…