Лизин — незаменимая аминокислота, которую необходимо получать с пищей или в виде добавок. Лизин необходим для синтеза всех белков в организме, в том числе для поддержания структурных белков коллагена и эластина, из которых состоят все соединительные ткани, такие как кожа, сухожилия и кости. Лизин также является предшественником карнитина, необходимого для метаболизма жиров и выработки энергии.…