Бета-аланин – это заменимая аминокислота, которая повышает физическую работоспособность.
В отличие от большинства аминокислот, бета-аланин не используется для синтеза белков. Вместо этого, при приёме бета-аланина, он соединяется с незаменимой аминокислотой гистидином и таким образом, образовывает карнозин, который накапливается в ваших скелетных мышцах. Карнозин помогает вашим мышцам снизить…